Die 10 wichtigsten Sonnenregeln
- Nie ungeschützt in die pralle Sonne gehen. Besonders helle, empfindliche Haut, nicht vorgebräunte Haut oder Kinderhaut kann schon nach ein paar Minuten Schäden davontragen.
- Hut oder Kappe, Sonnenbrille, bedeckende Kleidung schützen. Alle unbedeckten Hautstellen mit einem Sonnenschutzmittel eincremen. Dabei Nacken, Ohren und Fußrücken nicht vergessen.
- Das passende Sonnenschutzmittel mit dem richtigen Lichtschutzfaktor auswählen. Unser Test „Welcher Sonnenschutz-Typ sind Sie“ hilft Ihnen in Kürze dabei.
- Ausreichend Sonnenschutzmittel verwenden. Bei zu sparsamem Gebrauch verringert sich die Schutzwirkung! Tragen Sie das Sonnenschutzmittel auf, bevor Sie in die Sonne gehen.
- Am Wasser und beim Sport (Schwitzen!) sollte wasserfester oder extra wasserfester Sonnenschutz verwendet werden. Nach dem Schwimmen trotzdem unbedingt nachcremen.
- UV-Schutzkleidung bietet einen zusätzlichen Schutz vor schädigenden Strahlen, z.B. am Strand, im Wasser oder in den Bergen.
- Bei längerem Aufenthalt in der Sonne zwischendurch nachcremen, besonders die sogenannten „Sonnenterrassen“: Schultern, Nase, Ohren und Fußrücken.
- Zwischen 11 und 15 Uhr möglichst im Schatten aufhalten, weil dann die Strahlungsintensität am größten ist. Bitte beachten: der Schatten unter Baumkronen ist oft nicht ausreichend, auch hier Sonnenschutzmittel benutzen.
- Nicht nur am Strand oder im Schwimmbad scheint die Sonne. Auch im Alltag an Sonnenschutz denken, zum Beispiel beim Arbeiten oder bei Freizeitaktivitäten im Freien.
- Einige Medikamente verstärken die Wirkung der Sonnenstrahlung
Heliocare 360° AK Fluid SPF 100+ 50 ml
€ 27,30
verfügbar
PZN 4853716
La Roche-Posay Anthelios XL Transparentes Körperspray LSF 50+ 200 ml
€ 30,90
nicht verfügbar
PZN 4800909
Avène – Intense Protect SPF 50+
€ 26,90
auf Lager
PZN 5397829
La Roche-Posay Anthelios Pigment Correct LSF 50+ Light 50 ml
€ 27,90
nicht verfügbar
PZN 5572072
Heliocare Körperspray F50 200 ml
€ 26,90
nicht verfügbar
PZN 4246034
Avène – Getöntes Sonnenfluid SPF 50+
€ 23,90
verfügbar
PZN 5598982
Heliocare 360° Airgel 60 ml
€ 26,90
verfügbar
PZN 4240965
Avène – SunsiStick KA SPF 50+
€ 20,90
auf Lager
PZN 5397835
Vichy IDEAL SOLEIL Sonnenfluid LSF 30 Dry Touch
€ 22,00
verfügbar
PZN 3813726
La Roche-Posay Anthelios Mineral One LSF 50+ 01 Light 30 ml
€ 20,70
verfügbar
PZN 5264169
La Roche-Posay Anthelios XL Fluid 50+/42 50 ml
€ 21,70
verfügbar
PZN 4181317
Avene SONNE Sonnenfluid LSF 50+ ungetönt
€ 18,90
verfügbar
PZN 2840448
Wir führen ein breites Sortiment an Sonnenschutzmitteln und therapieunterstützenden Nahrungsergänzungsmitteln.
Wir beraten Sie gerne direkt in unserer Apotheke!